Chúng ta thường nghĩ rằng nhà xí bệt đã quá cũ và lỗi thời, không phù hợp với hầu hết các nhà vệ sinh hiện đại ngày nay nhưng bạn có biết rằng nhà xí bệt lại giúp bạn có tư thế ngồi đúng hơn so với các loại bồn cầu hiện đại ngày nay?
Quan điểm của chuyên gia
Những nhà nghiên cứu khoa học như Tiến sĩ Mercola, Tiến sĩ Oz cũng đều từng tranh luận về chủ đề tư thế đi vệ sinh sao cho đúng cách và khỏe mạnh. Thậm chí tỷ phú Mỹ Bill Gates cũng đã từng cho tổ chức một cuộc thi thiết kế lại nhà vệ sinh hiện đại phù hợp với tiêu chí sống khỏe.
Điểm chung của họ là không mấy hứng thú với kiểu nhà vệ sinh thông thường và muốn nâng tầm nó lên mức phù hợp với sức khỏe vệ sinh của từng cá nhân.
Các chuyên gia cho rằng, đáp ứng được điều này chỉ có thể là nhà xí bệt: không chỉ giúp chỉnh góc ngồi xổm tự nhiên mà còn khiến cơ thể tránh khỏi bệnh trĩ, táo bón, các bệnh về khung xương chậu,…
Vậy tư thế ngồi như thế nào là đúng?
Góc ngồi ảnh hưởng rất nhiều đến "cơ chế đào thải". Khi ngồi đại tiện thông thường, góc hậu môn sẽ bị thắt lại, tạo áp lực lên trực tràng, khiến cho phân khó thải ra, dẫn đến việc cố ép đẩy phân, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Còn khi ngồi xổm, góc hậu môn sẽ không bị thắt và việc đi ngoài trở nên rất dễ dàng, nhẹ bụng.
Những ảnh hưởng đến sức khỏe nếu bạn ngồi không đúng cách
Gây ra táo bón, đặc biệt đối với những người không thường xuyên ăn rau xanh và ít uống nước.
Dùng quá sức khi đi đại tiện có thể khiến bạn bị bệnh trĩ, điều này vô cùng xấu cho sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày của bạn.
Việc khó khăn khi đi vệ sinh cũng gây ra viêm đại tràng vì vi khuẩn tích tụ trong phân không thể thoát ra ngoài, tệ hơn nữa nó có thể làm ung thư đại tràng.
Ngồi xổm khi tiểu có thể giúp bạn đi vệ sinh dễ dàng hơn và nhanh hơn, hạn chế các bệnh về bàng quang và đường tiểu.
Ngoài ra, việc ngồi không đúng tư thế có thể ảnh hưởng đến khung xương của bạn khi xương chậu chịu quá nhiều áp lực.
Vì vậy, bạn nên chú ý và thay đổi thói quen cũng như tư thế khi đi vệ sinh để đảm bảo sức khỏe cho bạn.